Отрывной лист для пациента
1. ВВЕДЕНИЕ
Поскольку у Вас диабет, содержание глюкозы в Вашей крови повышено. Инсулин
поможет Вашему организму усвоить глюкозу. Перед Вами стоит задача -
сбалансировать уровень глюкозы в Вашей крови с помощью инсулина (который снижает
уровень глюкозы в крови) и правильного подбора продуктов питания, употребление
которых повышает уровень сахара.
ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ОБЕСПЕЧИТЬ СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ, ВАЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ ДОСТАТОЧНОЕ
КОЛИЧЕСТВО УГЛЕВОДОВ, ТАКИХ КАК: хлеб, макаронные изделия, рис, картофель и
фрукты. Эти продукты следует разделить на 3 основных и 2-3 дополнительных приема
пищи равномерно в течение дня. Сахар, мед, конфеты и прохладительные напитки НЕ
должны быть частью Вашей обычной диеты но МОГУТ БЫТЬ использованы, ЧТОБЫ
КОМПЕНСИРОВАТЬ ИЗЛИШНЮЮ ФИЗИЧЕСКУЮ НАГРУЗКУ или ЕСЛИ УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ КРОВИ
СНИЖАЕТСЯ
2. ЗАПОМНИТЕ
Пища, содержащая углеводы повышает сахар крови
Инсулин снижает сахар крови
Физические упражнения снижают сахар крови
Недостаточное количество углеводов в пище может привести к развитию гипогликемии
3. ПЛАН ВАШЕЙ ДИЕТЫ НА ПОСЛЕДУЮЩЕЕ ВРЕМЯ:
(Таблица с диет-планом ...)
4. СОВЕТЫ
Принимайте пищу вовремя, не пропускайте прием пищи
Старайтесь употреблять одинаковое количество пищи каждый день
Если Вы увеличиваете физическую активность, ваш сахар крови будет снижаться и
поэтому Вам необходимо принять дополнительное количество углеводов, например
стакан фруктового сока или кусочек хлеба для компенсации одного часа обычной
ходьбы
Определяя сахар крови Вы будете различать и понимать влияние физических
упражнений и пищи на уровень сахара в крови
Это позволит Вам вести более свободный образ жизни
Алкоголь снизит сахар крови, без сопутствующего приема пищи.
ВНИМАНИЕ! Нельзя лечить диабет алкоголем.
Вы можете употреблять не содержащие сахара напитки
Всегда носите сахар с собой. Если уровень сахара в крови значительно снизится Вы
почувствуете головокружение и дрожь (СИМПТОМЫ ГИПОГЛИКЕМИИ). Немедленно съешьте
три-четыре кусочка сахара или выпейте фруктовый сок.
Это были первые простые инструкции для Вас.
При следующей нашей встрече мы продолжим обсуждение.
Следующая встреча ______________________________________
Подпись врача __________________________________________
Дата ___________________________________________________
Текст с Программа обучения за 5 минут